在忙碌的生活中，人們總是被壓力害得喘不過氣。過著忙碌的生活，心當(dāng)然也變得盲目了，過著這樣的生活，跟被控制的傀儡，是大同小異。我們是否想過，我們是不是渴望吸到自由的空氣，還是想要遠(yuǎn)離人群，不想受到外界的干擾，過著逍遙自在的生活呢？

有人覺得，獨(dú)處容易使人寂寞，或甚至有“無言獨(dú)上西樓”的感覺，但是，就是因?yàn)槿绱?，我們才可以靜下來，慢慢反省，諦聽自己所做的事，和自己的心聲，看清發(fā)生在我們周圍的事物，領(lǐng)會(huì)物外之趣。

當(dāng)我獨(dú)處時(shí)，安靜應(yīng)該是我最常會(huì)做的事吧！有人會(huì)在萬籟俱寂的空間里放松心情，將自己浮躁的心情沉靜下來，把所有不愉快的事情拋到腦后，我們可以抒發(fā)自己 的心情，昂首高歌，看看笑話，讓自己快樂；或者是默默地哭泣，把不高興的事情全部表達(dá)出來。但最簡(jiǎn)單的，還是充實(shí)自己吧！看看書、畫畫圖、聽聽音樂……一 個(gè)人時(shí)，沒有人會(huì)來干擾你，好好地利用獨(dú)處的時(shí)間，找出自己的快樂吧！

在生活中，往往都會(huì)發(fā)生一些不順的事情，不如找個(gè)安靜的場(chǎng)所，靜下來，重新來思考應(yīng)該怎么做，把冰冷的心加入水，往往在此時(shí)會(huì)有另一番的體會(huì)！在一個(gè)空間安靜下來，聆聽自己的心跳與呼吸，會(huì)讓自己過得更好，因?yàn)椋?ldquo;獨(dú)處是生命圓滿的開始！”