2012年沖刺復(fù)習(xí)疲勞怎么辦?備考2012年考研是漫長的過程，在這個過程中，很多考生會感覺身心疲勞。但是在2012年考研沖刺階段怎么能夠攜帶呢?2012年考研沖刺復(fù)習(xí)疲勞怎么辦?在此提醒考生，這種疲勞雖然很正常，但很影響沖刺復(fù)習(xí)。所以要求考生一定要克服。
2012年考研沖刺復(fù)習(xí)疲勞怎么辦?當(dāng)出現(xiàn)這種情況，建議考生采取以下三個方法進(jìn)行克服。
首先，慎重選材，務(wù)求高效。沖刺階段所需要的習(xí)題應(yīng)不同于一般的復(fù)習(xí)材料，它們的題目命制必須有較高的質(zhì)量，水平和難度，必須相當(dāng)于或略高于近年真題水平。提醒：若在此階段使用質(zhì)量和水平一般或較低的材料，只能令人原地踏步甚或倒退，結(jié)果是對實(shí)考的不適應(yīng)。這樣的材料也是導(dǎo)致“復(fù)習(xí)疲勞癥”的因素之一，應(yīng)避免之。
再者，短暫休整，以利再戰(zhàn)。長期緊張備考感到疲憊時，不妨拿出有一、二天時間休整放松一下：可約三、五同窗好友，或外出遠(yuǎn)足，爬山，或進(jìn)行運(yùn)動量較大的活動，如長跑、踢足球、打籃球等，使身體出汗，頭腦休閑，增進(jìn)健康。保證睡眠，積極休整，以利再戰(zhàn)。所謂“一張一弛，文武之道”實(shí)為金石良言。只有消除身心疲勞感，才能以全新心態(tài)與熱情投入沖刺戰(zhàn)，這點(diǎn)時間值得花。
三，鍥而不舍，知難而進(jìn)。沖刺階段也是對考生意志的考驗階段，能否以鍥而不舍的精神克服“復(fù)習(xí)疲勞癥”成為考研成敗的關(guān)鍵。實(shí)際上，多數(shù)考生的英語水平相差無幾，那些意志、薄弱，知難而退者只能甘拜下風(fēng)，所以不管如何，考生都要知難而進(jìn)，堅持到底。
最后要提醒考生的是，緩解壓力還可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動以及休閑，要掌握適當(dāng)?shù)亩�。并且在最后的沖刺階段也不要給自己太多的資料，可以將歷年的考研真題進(jìn)行梳理，會取得事半功倍的效果。
